Das Gewichtheben im Programm der modernen Olympischen Sommerspiele erschien erstmals 1896 in Athen. Seitdem haben die Athleten die Zuschauer mit ihrer bemerkenswerten Stärke immer wieder begeistert, mit Ausnahme von 1900, 1908 und 1912, als es in diesem Sport keine Wettkämpfe gab. Gewichtheberinnen traten erstmals bei den Olympischen Spielen in Sydney im Jahr 2000 auf.
Gewichtheben ist ein Technik- und Kraftsport. Seine Basis ist es, von Sportlern so schwer wie möglich zu heben. Die Athleten führen zwei Übungen mit einem Projektil durch - Ruck und Stoß.
Seit 1896 ändert sich das Wettbewerbsprogramm ständig. Die Athleten führten ein Bankdrücken, einen Stoß mit zwei Händen, einen Stoß mit einer Hand und einen Ruck aus. Gewichtheben bestand zuerst aus Triathlon, dann aus Pentathlon. Erst 1973 wurde der bestehende Biathlon mit einem Ruck und Stoß mit zwei Händen gegründet.
Athleten bei den Meisterschaften und Olympischen Spielen führen Veränderungen durch. Diese Übung nimmt gerade und dann angehobene Arme das maximale Gewicht für den Athleten auf. Die Position der Stange auf ausgestreckten Armen wird von den Richtern festgelegt. Erst dann kann die Schale abgesenkt werden, andernfalls wird der Versuch nicht gezählt.
Der Ruck wird ausgeführt, indem die Stange mit Pfannkuchen in einer verifizierten Bewegung über den Kopf des Teilnehmers gehoben wird. Der Athlet „zieht“ die Last auf geraden Armen direkt von der Plattform und duckt sich darunter. Bereits mit einer Langhantel über dem Kopf steht der Gewichtheber auf und streckt die Beine.
Der Stoß ist in zwei Bewegungen unterteilt. Der erste von ihnen, der Athlet, reißt die Muschel von der Plattform und legt sie auf seine Brust, während er sich hockt. Dann erhebt sich der Athlet. Die nächste Bewegung ist eine Halbhocke und ein scharfer Druck mit der Langhantel auf gestreckten Armen. Gleichzeitig können die Beine der Einfachheit halber seitlich oder vorwärts und rückwärts gespreizt werden, um eine bessere Betonung zu erzielen. Wenn die Stange über dem Kopf befestigt ist, sollte der Gewichtheber seine Füße auf die gleiche Höhe stellen.
Gewichtheben beinhaltet direkten Wettbewerb. Jeder Athlet hat das Recht auf drei Versuche sowohl bei einem Ruck als auch bei einem Ruck. Bei der Ableitung des Ergebnisses werden die maximalen Gewichte in der Übung aufsummiert.
Mädchen machen die gleichen Übungen wie Männer. Aber natürlich mit weniger Belastungen.
Alle Athleten werden je nach Gewicht in verschiedene Wettkampfgruppen eingeteilt. Das Programm der Olympischen Spiele kündigte 8 Kategorien von Disziplinen für Männer und 7 für Frauen an. Infolgedessen werden 15 Medaillensätze ausgespielt, einer für Athleten mit jedem Gewicht. Bei Männern werden folgende Kategorien unterschieden: bis zu 56, 62, 69, 77, 85, 94, 105 und über 105 Kilogramm. Frauen werden nach Gewicht in Gruppen eingeteilt: bis zu 48, 53, 58, 63, 69, 75 und über 75 Kilogramm.
