Rhythmische Gymnastik ist die Aufführung verschiedener Gymnastik- und Tanzübungen durch Mädchen mit einem Ball, einem Reifen, einem Springseil, einem Streitkolben oder einem Band unter einem musikalischen Tonträger. Die Wahl der Musik ist willkürlich, die Aufführung dauert innerhalb von anderthalb Minuten auf einem quadratischen Turnteppich mit einer Seite von 13 Metern.
Rhythmische Gymnastik ist eine der schönsten und spektakulärsten Sportarten. Es entstand dank des Balletts des Mariinsky-Theaters im frühen zwanzigsten Jahrhundert. In relativ kurzer Zeit hat die rhythmische Gymnastik große Popularität erlangt. 1948 fand die erste UdSSR-Meisterschaft statt. Seit Mitte der 50er Jahre reisten Sportler zu Demonstrationen nach Europa. Im Dezember 1963 fanden die ersten internationalen Wettbewerbe statt - der Europapokal. Und seit 1967 begannen Wettkämpfe nicht nur zwischen Athleten in bestimmten Arten von Programmen, sondern auch in Gruppenübungen.
Weltquoten wurden für ungerade Jahre und Europameisterschaften für gerade Jahre gehalten. Seit 1992 finden jährlich sowohl Weltmeisterschaften als auch Europameisterschaften statt. Im Jahr 1984 wurde rhythmische Gymnastik eine olympische Sportart.
Übungen mit dem Ball bestehen aus dem Werfen, Fangen und Werfen des Balls von einer Hand zur anderen. Auch Beine, Kopf und Schultern sind hier betroffen. Scharfe Würfe finden in Kombination mit Gymnastikübungen eines Sportlers (Risse, Saltos) statt.
Übungen mit einem Reifen sind in erster Linie mit der Drehung des Rings an Händen, Körper, Beinen und Hals des Turners verbunden. Die Durchführung des Programms wird auch von verschiedenen Übungen begleitet.
Die Art der rhythmischen Gymnastik mit einem Seil umfasst verschiedene Sprünge und Sprünge. Während der Übung müssen die Athleten das Seil entsprechend dem Tempo und Rhythmus der Bewegung drehen.
Zu den Streitkolbenübungen gehören Schwünge, Würfe, Rollen und Schweiß am Körper oder Bereich eines Athleten. Während der Manipulation führt der Turner Saltos, Drehungen und andere komplexe Bewegungen aus.
Gymnastik mit Bändern besteht in der kontinuierlichen Bildung verschiedener "Muster" durch das Band. Lena ist an einem Holzstab befestigt, an dem sich die Turnerin festhält. Bewegungen bestehen aus Schaukeln, Würfen, Würfen und Abfangen. Die Übungen werden in verschiedenen Richtungen, Ebenen und Rhythmen durchgeführt. Während der Aktionen mit dem Band führt der Athlet Gymnastikübungen wie Drehungen und Sprünge durch.
Jede Aufführung des Turners sollte organisch in die musikalische Begleitung passen und die Art und Komposition der Melodie widerspiegeln.
Um die technische Seite der Leistung der Turner zu fördern und die Subjektivität bei den Bewertungen der Richter zu verringern, hat der Internationale Turnverband die Regeln mehrmals geändert. So haben beispielsweise seit 2009 drei Richterteams Leistungen auf einer 30-Punkte-Skala bewertet. Das erste Team, das in zwei Gruppen unterteilt ist, gibt Noten für die Ausrüstung. Darüber hinaus bewertet einer von ihnen die allgemeine Technik der Sportler und der zweite die Technik der Arbeit mit dem Thema. Jede Gruppe besteht aus zwei Richtern. Die Schätzungen werden zusammengefasst und der arithmetische Durchschnitt berechnet. Das zweite Team, bestehend aus vier Richtern, bewertet Kunst und Choreografie, und die dritte Gruppe überwacht Leistungsfehler und nimmt Punkte für sie. Die endgültige Bewertung ergibt sich aus der Summe der Noten aller drei Teams.
In Russland ist rhythmische Gymnastik sehr beliebt. Russische Athleten gewinnen regelmäßig Preise bei Wettkämpfen auf höchstem Niveau. Unter den berühmten Turnern kann man besonders Jewgenia Kanaeva, Alina Kabaeva, Irina Chashchina, Julia Barsukova hervorheben.
